每日仪式、心情、日记、感恩、肯定语与挑战。这款柔和而美学的身心健康应用，陪你每天清晨好好照顾自己。
六件温柔的小工具，一片安静的空间。为那个即将到来的你而打造。
清晨、午后、夜晚。柔和的习惯，由你做主。
每天两次小记录，配上引导式提问。每天，与自己进行一场小小的对话。
发光一周、排毒一月、成为晨型人。和成千上万正在蜕变的女孩一起前行。
把你的一周，变成一本柔和精致的随手相册。
每天一句话，让你对自己说话更温柔；还有镜子模式，对着镜子大声说出来。
每天记下一件小事。一个安静的习惯，慢慢汇成更柔软的心境。
用心打造柔和的清晨、午后与夜晚。记录你的心情，写下值得感恩的事，带着用心而非压力，从容地度过每一天。
每天一句全新的肯定语，让你的内心声音变得柔和。然后打开镜子模式：大声说出来，看着自己的眼睛，重复到你真正相信为止。
「当我温柔地对待自己，反而比在恐惧中逼自己时，拥有了更大的成长空间。」
关于心情与日记的温柔回顾，连续记录会为你的坚持喝彩，绝不会因为某天休息而让你自责。
日
一
二
三
四
五
六
一个柔和的滑块。没有连续打卡，没有自责。只是一种安静地觉察自己的方式。
选一个挑战，和成千上万正在做同样事情的女孩一起。为自己坚持 7 天、14 天或 30 天。
七天的护肤、好眠，以及一个个善待自己的小举动。
+6.3 万人加入
用两周时间，养成一个安静而用心的清晨 6 点习惯。
+6.8 万人加入
一个月的干净饮食、深度睡眠，以及远离屏幕的安宁。
+2 万人加入
连续三周，每天读 20 分钟。读完一本书。
+5.7 万人加入
每一篇都从一个温柔的提问开始。没有空白页，没有压力。只有一个问题和一段安静的时光。
记下一个瞬间，留住那份心情。你的成长，被温柔地收藏起来。
来自 App Store 的真实评价，来自正在打造自己最柔软、最用心时代的女孩们。
我一直特别难坚持习惯，而这个应用帮我彻底解决了。它非常简单，还有很棒的 AI 日记和每日肯定语。我从不写评价，但这次必须要写。
我爱这个应用。它让我的优先事项井井有条。
我喜欢它的设计，以及它每天带给我的动力。
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我爱这个应用、它的美学，还有它所有的功能。这个理念太棒了。
随着更新陆续推出，它变得真的很值得。我开始爱上它了。
目前一切都很好。今天刚注册，已经很期待接下来的进展了。
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非常喜欢。我爱这个想法，也爱整个使用体验。
我喜欢这个应用的设计，理念也很棒。
到目前为止，这是唯一真正帮到我的应用。💗
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免费下载。建立一个安静的小仪式。看看会有什么改变。