Deine tägliche Glow-up-Begleiterin

WerdeThat GirlStrahlendLeuchtendMagnetischGeerdetIkonischHingegebenPräsent

Tägliche Rituale, Stimmung, Journaling, Dankbarkeit, Affirmationen und Challenges. Die sanfte, ästhetische Wellness-App, die dir hilft, jeden Morgen ganz bei dir anzukommen.

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★★★★★ 4,7 · 916 Bewertungen im App Store
That Girl App, Startbildschirm mit täglichem Ritual
sanfte Morgen bewusste Tage Clean Girl Energie romantisiere dein Leben stiller Luxus deine That Girl Ära sanfte Morgen bewusste Tage Clean Girl Energie romantisiere dein Leben stiller Luxus deine That Girl Ära
Alles in einer App

Eine ganze Welt für das Mädchen, das du gerade wirst.

Sechs sanfte Begleiter, ein ruhiger Ort. Gemacht für die Version von dir, die fast schon da ist.

Tägliches Ritual

Morgen, Nachmittag, Abend. Sanfte Gewohnheiten, deine Regeln.

☀ Morgen2 von 3
Wasser trinken
10 Min. bewegen
Tag planen

Stimmung & Journal

Zweimal am Tag in dich hineinhören, dazu sanfte Schreibimpulse. Ein kleines Gespräch mit dir selbst, jeden Tag.

Worauf bist du heute stolz?
Sanfte Schreibimpulse, jeden Morgen ✎

Challenges

Glow-up-Woche, Detox-Monat, zum Morgenmenschen werden. Schließe dich Tausenden an, die auch zu ihr werden.

Glow-up-Woche7 Tage
+63k dabei

Erinnerungs-Galerie

Deine Woche als sanfter, kuratierter Feed.

Diese Woche12 Momente

Affirmationen

Ein Satz pro Tag, der dich sanfter mit dir reden lässt, samt Spiegel-Modus, um ihn laut auszusprechen.

"Wenn ich sanfter mit mir umgehe, finde ich mehr Raum zum Wachsen, als wenn ich mich aus Angst antreibe."
Noch 2 für heuteVor den Spiegel

Dankbarkeit

Halte jeden Tag eine Kleinigkeit fest. Eine stille Gewohnheit, die mit der Zeit den Blick weicher macht.

Dankbarkeit heute🪷
Ruhiger Kaffee, bevor der Tag laut wird
Ein Spaziergang ohne Handy
+ Eigene hinzufügen
Tägliches Ritual

Ein Tag, der sich nach dir anfühlt.

Gestalte einen sanften Morgen, Nachmittag und Abend. Spüre deiner Stimmung nach, halte fest, wofür du dankbar bist, und gehe mit Absicht durch deinen Tag, ohne Druck.

  • Bereiche für Morgen, Nachmittag & Abend
  • Zweimal am Tag der Stimmung nachspüren
  • Dankbarkeit direkt auf deinem Startbildschirm
Heute, tägliches Ritual
MorgenstimmungStrahlend
Abendstimmung+
☀ Morgen · 2 von 3
Wasser trinken
10 Minuten bewegen
Tag planen
☀ Nachmittag · 3
🌙 Abend · 4
Affirmationen & Spiegel

Sprich freundlicher mit dir.

Jeden Tag eine neue Affirmation, um deine innere Stimme sanfter zu machen. Öffne dann den Spiegel-Modus: sprich sie laut aus, schau dir in die Augen und wiederhole sie, bis du sie glaubst.

  • Täglich eine neue Affirmation
  • Spiegel-Modus zum lauten Aussprechen
  • Speichere die, die dich berühren
Affirmation · noch 2 für heute

"Wenn ich sanfter mit mir umgehe, finde ich mehr Raum zum Wachsen, als wenn ich mich aus Angst antreibe."

✦ Vor den Spiegel
Wöchentliche Einblicke

Sieh deine Woche, sanft.

Sanfte Einblicke in deine Stimmungen und dein Journaling, mit einer Serie, die jeden Tag feiert, an dem du da bist, und dich für einen freien Tag nie schlecht dastehen lässt.

  • Deine Stimmungen über die Woche
  • Journaling-Tage, sanft festgehalten
  • Kein Druck durch Serien oder Scham
Wöchentliche Einblicke · Stimmungen & Tagebuch
So Mo Di Mi Do Fr Sa
3Tage in Folge
18Tage insgesamt
Stimmungsblume
Wie fühlst du dich?
Nimm dir einen Moment und spüre in dich hinein
Schwer Wunderbar
Stimmung, sanft

Spür in dich hinein, zweimal am Tag.

Ein sanfter Regler. Keine Serien, keine Scham. Einfach kurz wahrnehmen, wie es dir geht.

Challenges

Werde zu ihr, gemeinsam.

Wähle eine Challenge und schließe dich Tausenden von Mädchen an, die dasselbe tun. Sei für dich da, 7, 14 oder 30 Tage lang.

Glow-up-Woche

7 Tage

Sieben Tage für Haut, Schlaf und kleine Gesten der Selbstachtung.

+63k dabei

Werde zum Morgenmenschen

14 Tage

Zwei Wochen zu einer ruhigen, bewussten Routine um 6 Uhr.

+68k dabei

Detox-Monat

30 Tage

Ein Monat mit reiner Ernährung, tiefem Schlaf und digitaler Ruhe.

+20k dabei

Leseratten-Saison

21 Tage

Lies drei Wochen lang 20 Minuten am Tag. Lies ein Buch zu Ende.

+57k dabei
Dein Journal

Eine leere Seite wartet

Worauf bist du stolz?
Donnerstag, 28. Mai
Journal

Ein kleines Gespräch mit dir selbst.

Jeder Eintrag beginnt mit einem sanften Impuls. Keine leere Seite, kein Druck. Nur eine Frage und eine stille Minute.

"Wenn ich sanfter mit mir umgehe, finde ich mehr Raum zum Wachsen, als wenn ich mich aus Angst antreibe."

Geliebt von Mädchen, die zu ihr werden.

Von Mädchen, die sich gerade ihre sanfteste, bewussteste Ära aufbauen.

★★★★★

Ich tue mich extrem schwer damit, Gewohnheiten beizubehalten, und das hat es für mich gelöst. So vereinfacht, mit tollem KI-Journaling und täglichen Affirmationen. Ich schreibe nie Bewertungen, aber bei dieser musste ich es einfach.

Emma L.
Emma L.
★★★★★

Ich liebe die App. Sie hält meine Prioritäten im Blick.

Alexia R.
Alexia R.
★★★★★

Ich liebe das Design und die Motivation, die es mir jeden Tag gibt.

Sofia D.
Sofia D.
★★★★★

Ich tue mich extrem schwer damit, Gewohnheiten beizubehalten, und das hat es für mich gelöst. So vereinfacht, mit tollem KI-Journaling und täglichen Affirmationen. Ich schreibe nie Bewertungen, aber bei dieser musste ich es einfach.

Emma L.
Emma L.
★★★★★

Ich liebe die App. Sie hält meine Prioritäten im Blick.

Alexia R.
Alexia R.
★★★★★

Ich liebe das Design und die Motivation, die es mir jeden Tag gibt.

Sofia D.
Sofia D.
★★★★★

Ich liebe diese App, die Ästhetik und alle Funktionen. Das Konzept ist so gut.

Maya T.
Maya T.
★★★★★

Mit den neuen Updates lohnt es sich wirklich. Ich fange an, es zu lieben.

Jordan P.
Jordan P.
★★★★★

Bisher richtig gut. Habe mich heute angemeldet und bin schon gespannt, wie es läuft.

Bea M.
Bea M.
★★★★★

Ich liebe diese App, die Ästhetik und alle Funktionen. Das Konzept ist so gut.

Maya T.
Maya T.
★★★★★

Mit den neuen Updates lohnt es sich wirklich. Ich fange an, es zu lieben.

Jordan P.
Jordan P.
★★★★★

Bisher richtig gut. Habe mich heute angemeldet und bin schon gespannt, wie es läuft.

Bea M.
Bea M.
★★★★★

Gefällt mir richtig gut. Ich liebe die Idee und das gesamte Nutzungserlebnis.

Steph K.
Steph K.
★★★★★

Ich liebe das Design dieser App, und das Konzept ist großartig.

Luna W.
Luna W.
★★★★★

Das ist die einzige App, die mir bisher wirklich hilft. 💗

Lily C.
Lily C.
★★★★★

Gefällt mir richtig gut. Ich liebe die Idee und das gesamte Nutzungserlebnis.

Steph K.
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★★★★★

Ich liebe das Design dieser App, und das Konzept ist großartig.

Luna W.
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★★★★★

Das ist die einzige App, die mir bisher wirklich hilft. 💗

Lily C.
Lily C.
Fragen

Was Mädchen zuerst fragen.

"That girl" ist jemand, die mit Absicht für sich selbst da ist: sanfte Morgen, achtsame Gewohnheiten und kleine tägliche Rituale, die mit der Zeit Selbstvertrauen aufbauen. Es geht weniger um Perfektion und mehr um Beständigkeit und Selbstachtung.
Ja. That Girl ist eine ästhetische Wellness-App, die tägliche Rituale, das Nachspüren deiner Stimmung, Journaling, Dankbarkeit, Affirmationen und Challenges in einem ruhigen Raum vereint, entwickelt, um dir zu helfen, eine "that girl" Routine aufzubauen, die wirklich Bestand hat.
Ein typischer that girl Morgen ist sanft und bewusst: trinke Wasser, bevor du scrollst, bewege dich ein paar Minuten, schreibe Tagebuch oder setze eine Absicht und spüre deiner Stimmung nach. Mit That Girl gestaltest du deine eigenen Rituale für Morgen, Nachmittag und Abend.
Die Clean Girl Ästhetik ist ein müheloser, minimalistischer Ansatz für Schönheit und Lifestyle im Zeichen des "stillen Luxus": strahlende Haut, sanfte Naturtöne und bewusste Routinen. That Girl verwandelt diese Ästhetik in eine tägliche Wellness-Praxis.
Ja, der Download und der Einstieg sind kostenlos. Ein sanftes Abo schaltet den vollen Zugang zu Challenges, der Affirmations-Bibliothek und unbegrenzten Erinnerungen frei.
Ja. That Girl gibt es sowohl für iOS als auch für Android, kostenlos zum Download im App Store und bei Google Play.

Deine That Girl Ära
beginnt morgen früh.

Kostenlos herunterladen. Ein stilles Ritual aufbauen. Schau, was sich verändert.

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